打球鞋子不抗震还真是让我亏大了 --- ido.3mt.com.cn

昨晚打球，没有穿正经篮球鞋，而是随便的穿了双慢跑鞋就去了，在好几次跳跃后接触地面时，总觉得不是脚掌发麻就是膝盖发疼，总之感觉十分不爽。

看来，打篮球还是得穿专业篮球鞋的好，特别是有缓震功能的篮球鞋。
在网上查了查资料，发现缓震是一双篮球鞋所需要的基本功能，因为在你每次跳起下落至地面时，你的膝盖要承受7倍于平时的压力。那么一双只有外表，而不能为你提供足够保护的鞋子绝对不适合你穿着去打球，因为鞋子的保护性体现在激烈的对抗中。如果平时走路你都会觉得柔软（比如慢跑鞋、休闲鞋），比赛时它怎么帮你去抵挡数倍于平时的压力？缓震性对于内线球员更重要，因为他们无时不刻地要准备着跳起—落下，去力争每一个篮板球，所以他们需要更多的保护。
那怎么去判别鞋子适中的软硬程度？我的建议是多试几双鞋子，从中得到比较，哪双是最适合你的。试穿的时候多弹跳几下感受一下肯定是没错的啦！