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为了眼睛,别再拿胳膊当枕头

发贴人:218.108.144.*发贴时间:2017-4-1复制本帖地址[必看]

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为了眼睛,别再拿胳膊当枕头

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但是你知道吗,经常重复这个动作你的眼睛会大受伤害]

本来就近视,趴着午休让她度数不断增加

    笔者有个同事小艺,每天午饭后就趴在办公桌上睡一会但最近小艺的麻烦事来了:又换了新眼镜,镜片比原来又厚了
“中午不睡一会下午上班没精神,所以就把胳膊当枕头,成了”在小艺看来,趴着睡顶多会让胳膊发麻,不会有啥伤害,直到近视度数不断增高才引起了她的注意在咨询时,麦迪格(济南)眼视光中心的专家告诉小艺,趴着睡让眼球受到长时间的压迫,导致眼压增高、长此以往会引起眼轴拉长,这就是为什么近视度数会增长的原因“虽然趴着午睡时间一般不会太长,不用太担心会引发高度近视,但这个对眼球的伤害不应被忽视
除了趴着睡,这些生活小也很伤眼睛

那么,哪些日常会伤到眼睛呢?麦迪格(济南)眼视光中心的专家总结了这几条,自测以下你占了多少呢?
1.睡前不洗脸:经过一天的奔波,脸上会沾染许多灰尘、病菌如果睡前不洗脸,导致眼部感染
2.不注意房间保湿风吹、空气干燥会加速眼睛水分流失,造成眼干眼涩大家遇到这种情况时,尽量避免用手揉眼睛
3.总滴眼药水一些眼药水可暂时使血管收缩,消除红眼症状,但是炎症依然存在反复使用此类眼药水会使眼睛更红因此,眼睛红肿时最好及时看医生,才能标本兼治
4.长时间使用电脑正常情况下,一分钟的眨眼次数为12—15次如果长时间盯着屏幕看,眨眼的次数会明显减少,极导致眼睛干涩、疲劳、近视等多种眼疾因此,大家使用电脑、看电视及看手机时,都应该经常抬头眺望远方,让眼睛得到休息
5.大量吸烟每天吸烟20支,白内障危险增2倍吸烟还会引起视力下降这是因为吸烟时人体吸入的氧气被消耗,导致血氧量下降,而视网膜对缺氧格外敏感,长此以往必然造成视力大减,严重时甚至会失明
6.从不检查眼睛即使没有近视或老花眼,也应该养成定期看眼科的好尤其是高血压及糖尿病患者,更应经常检查眼睛
想从根本上摆脱近视,一定要“对症下药”
既不想戴眼镜,又担心手术会有危险如今,越来越多的家长意识到,想从根本上解决孩子的近视问题,进行角膜曲率重塑才是对症下药



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