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不吃早餐会得胆结石这一说法,是真的吗?(图)

发贴人:61.51.131.*发贴时间:2017-5-15复制本帖地址[必看]

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当你说没吃早餐的时候,总有人会告诫你:小心得胃病,小心致便秘,小心得胆结石....我们当然知道不吃早餐,危害多多~但不吃早餐会得胆结石这一说法,是真的吗?
不吃早餐会得胆结石这一说法是真的吗?(图)
忙碌的都市人往往不吃早餐就出门上班、上学。
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但经常不吃早餐极易造成胆结石,而胆结石又是诱发胆囊癌的高危因素因为在长时间的睡眠后,胆囊中潴留了大量的胆汁,如果长期不吃早餐,浓缩的胆汁就会积聚在胆囊中形成结石,造成胆囊代谢紊乱我们建议大家提前半小时起床,给自己预留半小时的早餐时间,爱睡懒觉的朋友也最好要在9点醒来吃个早餐,如:喝点粥,吃片面包等等,这样就都能帮助胆汁排泄,胆囊内结石的发生最后要提醒有胆道疾病的患者,尤其是患有胆结石的朋友,在饮食上更要注意,要多食高纤维食物,避免高脂肪或者高热量的食物,保持适中的体重得了结石的患者建议服用《排安茶》,可以调整身体的免疫机制,改善肾脏的病理结构,使结石不断缩小、排出,效果是比较理想的, 百度可搜到
不吃早餐会得胆结石这一说法是真的吗?(图)
1)饮食定时定量、少食多餐:胆结石患者应养成良好的饮食习惯,合理安排一日三餐,有条件的情况下可选择少食多餐,切记不可暴饮暴食
2)高脂肪、高胆固醇食物的胆结石患者平时应脂肪的摄取,高脂肪食物包括肥肉、猪油、牛油、油炸类食物等;动物内脏、鱼籽、蟹黄等高胆固醇食物也应少吃为宜
3)增加膳食纤维的胆结石患者应多富含可溶性膳食纤维的食物,如新鲜的蔬菜、水果、燕麦等
4)避免易产气的食物:胆结石患者应尽量避免碳酸饮料、酸性的果汁、咖啡、可可等易产气的食物
不吃早餐会得胆结石这一说法是真的吗?(图)
5)限制草酸含量较高的食物:胆结石患者应限制草酸含量较高的食物,如菠菜、扁豆、核桃、无花果、巧克力等
6)改变烹调食物的方法:胆结石患者在日常烹调菜肴时应油煎、油炸,尽可能采用煮、炖、清蒸的方式,食用油的选择建议以植物油为主,辣椒、咖哩等重kou味调味品的使用
7)增加每日饮水量,限制饮酒:胆结石患者每日的饮水量应不少于1500~2000毫升,充足的水分有益于稀释胆汁、胆汁淤滞,从而促进结石的排出日常还应限制饮酒,饮用牛奶时建议选择脱脂牛奶,精加工食品和高糖食品的



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