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二胎产后抑郁怎么办?

发贴人:218.0.226.*发贴时间:2017-7-26复制本帖地址[必看]


1.什么是产后抑郁  产后抑郁指的是在分娩后出现抑郁、悲伤、暴躁、沮丧、大哭大闹、易激怒、烦躁,甚至有自杀或杀婴倾向等一系列症状为特征的心理障碍。
 医生解答:生二胎的最佳年龄?  (2017-06-26)
  产后抑郁通常在产后2周出现,原因不明,可能与遗传,心理、分娩及社会因素有关   2.二胎产后抑郁怎么办?  学会自我调理  生完二胎以后,很多并没有终于“卸货”的轻松感,压力反而比之前更大,这时稍不注意就会出现产后抑郁,所以一定要学会自我调理,有什么事情要多和朋友沟通,不要自己一个人憋着,平时尽量想些高兴的事情,最重要的是找到自己喜欢做的事情(比如散步、练瑜伽等)   多多陪伴  产后身材走样、宝宝喂养等一系列问题的出现,都会给二胎妈妈带来巨大的心理压力这个时候需要给予更多的陪伴,这对弥足珍贵比如多做些让高兴的事情,多陪到户外散步等,多和聊天等   及时的心理治疗  有的产后抑郁较为严重,朋友都会有力不从心的感觉,这时最好及时找专业的心理医生对其进行一定的心理疏导,以缓解产后抑郁情况,以免引发难以预估的后果
文章来源于9 9子宫网



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     标题:《二胎产后抑郁怎么办?》
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