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百岁将军们的长寿之道

发贴人:222.85.149.*发贴时间:2017-8-2复制本帖地址[必看]

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身为将军而又寿至百岁,实属凤毛麟角正因如此,大家对他们的生平事迹和养生之道,都怀有浓厚的兴趣
  吕正操:开国上将,享年106岁吕正操是在世时间最长的开国上将他打网球到90多岁,打桥牌到97岁,游泳到98岁吕正操的夫人曾经这样概括他的养生之道:“读书、打桥牌、打网球,是吕正操晚年保持体力、脑力的3个有力招数
  萧克:开国上将,享年102岁萧克退休后,开始从事文学创作他的长篇战争小说《浴血罗霄》在1991年获得第三届茅盾文学奖文武双修、德才兼备、淡泊明志、宁静致远这16个字,大致可以概括萧克将军的养生之道
  孙毅:开国中将,享年100岁孙老把的养生之道,概括为:基本吃素,坚持走路,宽舒,劳逸适度除此之外,他还总结出一些健身名言,例如:“吃苦是福,吃亏是福”;“腰包无钱,睡觉香甜”;“健康长寿,始于足下”;“健康生快乐,快乐生健康”;“不戴乌纱帽,更活跃”
  陈锐霆:开国,享年105岁陈老曾用一首四言诗表达的生活态度和养生之道:自寻乐趣,不找麻烦;找点事做,忙比闲好;坚持锻炼,动能抗老;对党无愧,检点怀抱;死后献尸,医学解剖
  吴西:开国海军,享年105岁吴老自诩“四迷”:读书迷、钓鱼迷、台球迷、跳舞迷“人生的一切烦恼,都在舞墨娱诗的生活中化解了!”
  童陆生:开国,享年103岁童老曾被评为“全国健康老人”,他把的养生之道概括为 “三乐”:心宽为乐、读书为乐、助人为乐
  陈波:开国,享年102岁抗战时期,陈老不幸失去了左臂,双腿残疾虽然历经磨难,陈老依然笑对人生他曾说:“人得有点精、气、神!我可以没有左臂,也可以没有双腿,但不能没有,不能没有追求要勇敢地面对人生的磨难,畏缩不前就会死路一条!”
  曹广化:开国,享年100岁曹老一生阅历丰富,淡泊名利在个人志向上,他崇尚“淡泊以明志,宁静以致远”的境界在个人品格上,他追求“寒不减色,暖不增华”的修养在日常生活上,他喜欢“青菜萝卜糙米饭,瓦壶天水菊花茶”的朴素他还说:“一生既无防人之心,也无害人之意,亏盈皆不言表
  阎捷三:开国,享年102岁阎老把的长寿之道总结为三条:坚持运动,既包括身体锻炼,也包括脑力锻炼;注意营养,多吃杂粮和蔬菜;心情舒畅,这是最重要的,笑一笑,十年少!
  魏天禄:开国海军,享年103岁魏老将的养生之道归纳为“”和“物质”两个方面关于方面,魏老说:“人的一生要有所追求,而追求是第一位的有了追求,人的思想就不会空虚,事业也就有了‘恒动力’”关于物质方面,魏老说:“我把的物质生活归纳为‘衣食简单,生活简朴’八个字生活上有一个基本的保障就行了,粗茶淡饭养生,衣着干净就行,奢华换不来长寿”(宋铖)



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     标题:《百岁将军们的长寿之道》
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