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预防结石,从生活中点滴做起(图)

发贴人:60.0.81.*发贴时间:2017-8-12复制本帖地址[必看]

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如果在生活中遇到了腰背酸疼、疼痛、甚至血尿症状,就一定要重视,很可能是泌尿系结石惹的祸
1上尿路结石:主要是指肾结石、输尿管结石,其典型表现为腰部疼痛与血尿,并伴有腹胀、恶心、呕吐等但在结石引起绞痛发作以前,病人往往没有任何感觉
2下尿路结石:主要是指膀胱结石、尿道结石典型表现为尿频、尿急、尿痛、不畅、血尿等
以前写2节课治疗结石教程,内容是关于治疗预防结石疾病,合适结石朋友看 直接在百度里搜索就可以找到这2篇文章:
1:结石有效排出宝典 2:一起谈排石茶
年轻人多发肾结石、输尿管结石——
主要原因有三点:第一,环境、饮食或其他不良生活方式导致;第二,肾脏发育畸形形成肾盂积水导致;第三,身体代谢异常(尤其是钙代谢异常)导致
长期不良生活方式是引发结石的最常见因素如长期伏案工作,少、憋尿,体内处于缺水状态,加上饮食作息不规律等
泌尿系统结石的急性发作会造成剧痛、尿血,给人带来极大痛苦;慢性的结石虽然没有症状,但长期会造成肾积水,从而损伤肾功能
限制高嘌呤饮食(动物内脏、浓肉汤等)、避免或纠正高尿酸血症和高钙血症,素食主义者要关注尿液酸碱度等、多,推荐的液体摄入量在2.5-3.0 L以上,使的尿量保持在2.0-2.5 L以上
饮食禁忌:
预防结石从生活中点滴做起(图)
1.少食含胆固醇高的动物肝脏、肾脏、脑、海虾、蛤蟹等
2.少食含草酸、钙高的食品,如菠菜、油菜、海带、核桃甜菜、巧克力、代乳粉等
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3.最好不喝浓茶、浓咖啡及酒类饮品
饮食适宜:
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1.饮食以清淡、低蛋白、低脂肪为主
2.饮食应多样化,多食富含营养和维生素的食物,如新鲜的蔬菜、黄瓜、豆角、绿豆芽;新鲜水果,如苹果雪梨、西瓜、葡萄、橙、柑等
预防结石从生活中点滴做起(图)
3.养成多的***惯,一般1500-2000毫升,还可饮果汁、淡茶及其他饮料,如菊花晶、茅根竹蔗晶、夏桑菊等
预防结石,从生活中点滴做起!



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