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4大不良饮食***惯导致肾结石(图)

发贴人:221.219.90.*发贴时间:2017-8-23复制本帖地址[必看]

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从症状上看,肾结石可能长期存在而无症状,尤其是较大的结石。
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较小的结石活动范围大,当小结石进入肾盂输尿管连接部或输尿管时,引起输尿管剧烈的蠕动,以促使结石排出,于是出现绞痛和血尿肾结石引起的疼痛可分为钝痛和绞痛疼痛常位于腰部和腹部,多数呈阵发性,亦可为持续疼痛有的疼痛可能仅表现为腰部酸胀不适,活动或劳动亦可促使疼痛发作或加重
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1:结石有效排出宝典
2:一起谈排石茶
不良饮食***惯导致肾结石——
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1、蛋白质的摄取量,与肾结石直接关联因为高蛋白饮食能促进尿液中钙的排泄,形成高尿钙;此外,高蛋白饮食通常都富含,从而尿酸结石的危险性
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2、高饮食,如海鲜、猪肝、猪肾等动物内脏,各种肉汤、猪肉、牛肉等,含有较多的成分进入体内后要进行新陈代谢,其最终产物是尿酸尿中尿酸排出过多可形成尿酸结石
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3、糖,尤其是乳糖,能促进钙的吸收,可能导致草酸钙在体内的积存专家们发现:不论正常人或结石病人,在食用100克蔗糖后,过2小时去检查他们的尿,发现尿中的钙和草酸浓度均有所上升
4、脂肪通过调节机体前列素的分泌,影响肾脏排泄钙的能力
医生给的饮食意见,有一部分是符合科学研究证据的
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其中多喝水的建议没错,在感觉很渴之前喝水是绝对必要的,感觉到明显的渴,身体水分往往已经减少了2%左右
限制钠盐的忠告非常靠谱摄入过多的盐(钠)会尿钙的排出量,到达肾脏的钙多了(请注意,不是吃进来的钙多了),就会肾结石的危险
控制体重是必须的肥胖不仅胆结石的危险,也肾结石的危险
适度运动,但运动中要注意补水,避免血液浓缩的建议也非常好



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