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针对肠胃炎,你要注意的那些事(图)

发贴人:222.47.145.*发贴时间:2017-8-28复制本帖地址[必看]

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今天,针对肠胃,小编告诉你要注意的那些事,大家赶紧对号入座吧,看看你属于哪一族?
慢性肠胃除了药物,就在于平时养护了。
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慢性肠胃不用像肠胃那样避忌很多,但也要注意避忌辛辣刺激,不要暴饮暴食,少食多餐,按时按量饮食,减轻肠胃负担禁忌烟酒和碳酸饮料肠胃病也是要注意好的,及时好才 是主要,要吃好肠胃可以网上搜索下:陈丰保肠胃专家,肠胃方法值得推荐
针对肠胃炎你要注意的那些事(图)
1)早餐喝牛奶一族:
喝牛奶吃面包是城市里很多人的早餐,连小孩子天天都在喝着伊利QQ星,可是如果患了肠胃,还可以肆无忌惮的喝牛奶吗?
胃肠炎是一种十分常见的胃肠道疾病,特点是有明显的饮食不当病史,发病突然而恢复也较快除了药物外,合理的饮食调养在胃肠炎的过程中也是重要的一环如果不重视饮食调养不仅会加重病情、延长病程,而且影响疗效
需要注意的是,此时不宜喝牛奶和吃大量的糖,因这些进入肠道后容易发酵产生大量气体,引起腹胀腹痛,增加患者痛苦另外,牛奶中含有较多的脂肪,脂肪有润滑肠道、增强肠蠕动的作用,可加重肠道负担,对病情不利
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2)贪凉爱吃冷饮族:夏季由于天气过热不少人会因为贪嘴吃一些冷饮,但千万不能吃得太多、吃得过快特别是自制力差的孩子和身体虚弱的老人,更要少吃生冷食品夏季口渴时最好选择加盐的温开水,要少喝冰水
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3)冰镇啤酒烧烤族:在炎热的夏天里,大街小巷,无论走到哪里,都能看到无处不在的烧烤摊,这些路边烧烤,经过刮风、来来往往的车辆带来的灰尘和细菌,卫生环境可想而知那有多差,多么的不卫生,而且很容易变质,又经过烟熏火烤,更甚的是由于生意火爆,熟没熟还是另一说呢,同时喝着冰镇啤酒,这样很容易造成肠胃所以说啤酒烧烤很容易导致肠胃,大家一定要特别注意自己的饮食,少吃或者不吃烧烤,远离冰镇啤酒
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4)喜生食水果蔬菜族:预防肠胃,一定要把好卫生关,防止“病从口入”夏秋交替季节,各种五花八门的水果上市瓜果在生长期间要浇水、施肥,喷洒农药,在采集、搬运和出售过程中,易被细菌感染,以致许多瓜果的表皮都带有细菌、虫卵和化学农药,所以瓜果在吃前必须用清水反复冲洗数次再吃凡能削皮的瓜果,应削皮后再吃,否则易发生农药积蓄中毒
而且需要注意进食前要多洗手,洗手不是简单的冲一下,最好在涂完肥皂后仔细冲洗,自然风干,因为一些湿巾、面纸上并不能保证没有细菌感染



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