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很多上班族就是肠胃疾病的目标(图)

发贴人:202.105.248.*发贴时间:2017-8-28复制本帖地址[必看]

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慢性肠除了药物治疗,就在于平时养护了。慢性肠不用像急性肠那样避忌很多,但也要注意避忌辛辣刺激,不要暴饮暴食,少食多餐,按时按量饮食,减轻肠胃负担。
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禁忌烟酒和碳酸饮料
很多上班族就是肠胃疾病的目标(图)
如果分泌减少,如萎缩性,可食用浓肉汤、鱼汤、鸡汤等味道鲜美的,以刺激分泌,促进食欲每餐可以适当吃几个山楂,最好是新鲜的山楂,以刺激胃液的分泌可以吃酸味水果或是果汁,也可以喝酸奶酸奶可以抑制有害菌分解蛋白质产生毒素,同时使胃免遭毒素的侵蚀,有利于的治疗和恢复因而,建议经常适量喝酸奶
对于分泌过多者(高酸性),应禁用肉汤、鱼汤、鸡汤以及过多的鲜味食品可将肉类煮熟去汤后再烹制要做得细、碎、软、烂烹调的方法少采用煎炸等,尽量用蒸、煮、烩、炖与煨等可喝牛奶、豆浆、吃馒头、面条、面包以中和更多预防治疗的方法可以百度搜到《康德龙肠胃病吃好了》
很多上班族就是肠胃疾病的目标(图)
很多上班族吃饭几乎都不能按照科学的饮食规律,总是随心所欲,想什么时候吃就什么吃,其实大家有所不知,这样的饮食***惯很容易会导致肠的病发
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因为当你感觉到饿的时候你没吃,等真正吃的时候又吃不了多少还有就是吃饭时必须细嚼慢咽,可以减少粗糙对胃粘膜的刺激,切忌暴饮暴食
此外,胃是否健康与精神因素有很大关系过度的精神刺激,如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调,促进迷走神经功能紊乱,导致胃壁血管痉挛性收缩,进而诱发、胃溃疡因此希望大家可以保持一个比较轻松愉悦的精神状态,将胃肠疾病拒之门外
很多上班族就是肠胃疾病的目标(图)
为了让肠这个不速之客远离我们安逸的生活,建议大家养成良好的生活***惯,多关注和了解关于肠的知识,平日里积极的做好预防工作,防止肠及相关疾病发生,避免给身体带来不适同时影响正常生活,全面有效的保证身体的健康和生活质量



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