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最伤眼的8个***惯,正慢慢毁掉你的视力 你至少中了其中2个(图)

发贴人:220.173.251.*发贴时间:2018-1-8复制本帖地址[必看]

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开始之前,先来考考你的眼力。据说,接受挑战的人,90%眼已瞎……
请听题:
有一只小鱼儿溜进了章鱼群中,请在20秒内找出来。
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答案→

找不出来?你该去看看眼科了……开玩笑啦
其实,所谓的眼力大考验,考的是视力和反应力找不出并不代表你的眼睛不好,很可能只是……反应迟钝
「眼睛不好」,似乎已经变成了这个时代的通病
近视又加深了、眼睛干涩、畏光刺痛、被奇奇怪怪的东西辣眼睛,更严重的,眼睛***、过劳死了……

然而你想过没?眼睛不好,大多是你「作」出来的!在你没察觉的时候,角膜已经伤痕累累
下面的这些伤眼行为,劝你少做
熬夜——近视、眼血管爆裂
长时间超负荷用眼,没办法保证泪液膜保持湿润,眼部肌肉也紧张,使眼睛出现疼痛、干涩、发胀等,眼肌的疲劳也会造成暂时性的视力下降
所以,如果过度熬夜而导致近视、眼血管爆裂、甚至暴盲,那也不足为奇了
对很多年轻女性来说,还有更致命的后果:熬完夜,黑眼圈和眼袋齐齐出现……别再熬着最晚的夜,涂着最贵的眼霜了

关灯玩手机——近视加深、青光眼
比长时间玩手机更伤眼的,莫过于关灯玩手机了
黑暗环境下人对光更敏感,尤其是躺着玩手机时,对比度太强烈,屏幕的亮光刺激眼睛,会更引起眼睛疲劳、近视加深,甚至诱发青光眼

所以,别长时间玩手机了,对手机 眼睛不好
学学这些护眼招:
  • 多眨眨眼;
  • 午睡时、临睡前别看手机,尤其别侧躺着玩手机;
  • 手机屏幕别调太亮;
  • 坐车时、走路时不宜看手机,颠簸中看手机,眼睛疲劳
爱揉眼睛——结膜炎
——为啥每次说揉眼睛不好,但都没人来现身说法呢?
——因为爱揉眼睛的人都瞎了,玩不了手机啦!
当然,这只是个段子……但是,爱揉眼真的很伤眼

手有多脏你知道吗?人的一只手上,可附着数十万个细菌你还用手揉眼,当心引起眼睑水肿,诱发结膜炎甚至角膜炎!
而如果眼里进了异物,揉眼睛还可能导致角结膜擦伤
乱用——加重干眼症、青光眼
无论哪一种,都不建议长期擅自使用
因为绝大多数会加入防腐剂,用得多了,可能会破坏角膜上皮细胞即使是不含防腐剂的人工泪液,频繁使用也会冲走正常的泪膜,加快泪液蒸发

而长期使用激素类,甚至会诱发青光眼和白内障等眼疾
时,尽量选“药”字号的所谓“药”字号,指国药准字药品市面上还有“健”字号,是保健品;“消”字号,是消毒用品
忘摘过夜——角膜感染
那些不摘的人,后来都怎么样了?
瞎了……
不是吓你之前小编看到一个新闻:一个小姑娘配了,她嫌每天取戴麻烦,就懒得摘了过了5个月,她的右眼突然看不见了……

心这么大的人,不多但忘记摘掉过夜的人,绝不在少数
这会造成角膜缺氧,一旦缺氧,条件致病菌就会造反,导致角膜感染有些标明可以戴着过夜,最好也要摘掉
不戴太阳镜防晒——多种眼病
阳光中大量的紫外线不仅会伤皮肤,还会伤眼——眼底、角膜、晶状体都是受害者,可引发多种眼疾
眼睛也要防晒,最简单实用的方法是——戴墨镜!

防紫外线效果最好的是茶色、墨绿色和灰色,次之是红色、***系镜片
而看一副太阳镜是否有防紫外线功能,用肉眼是看不出来的最重要的是在正规渠道购买有国家质量监督批文、证书的产品
用错护眼灯——视力下降
一盏普通的台灯,一旦加上“护眼”二字,似乎身份就更尊贵了
然而,目前我国对护眼灯并没有明确界定及标准,更多是商家的炒作

市面上的很多护眼灯,不但护不了眼,反而伤眼!
无频闪?自然光?去蓝光?与其看这些眼花缭乱的宣传语,不如关注这几个指标:
①功率,至少为9W;
②色温,最好在4000K,不宜高出或过低;
③显色指数,别低于80
最后就是,认准3C认证!按照国家相关法律规定,产品必须通过该认证才能在市场销售
眼妆没卸干净——霰粒肿
睫***膏、眼线笔、眼影……当各种化妆品往眼睛上涂的时候,你还要当心美丽背后的代价——给眼睛添“堵”
平时不注意眼部清洁,或经常使用眼部化妆品,尤其是卸妆时清洁不彻底,都堵了睑板腺口,引起霰粒肿



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