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今天是元宵,吃元宵注意事项

发贴人:61.55.36.*发贴时间:2018-3-2复制本帖地址[必看]

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一转眼2018年的元宵就来了,您是否还沉寂在过年的氛围中?提到元宵自然少不了赏灯和汤圆,汇康e家建议:患有高、高血压、高、冠心病、急性胃肠炎的朋友一定要少吃点,就算您是健康人也别被节日气氛冲昏了头,吃东西也讲究节制嘛。
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汤圆的馅儿高糖、高热量,有些还带高油脂,由于外皮是糯米吃多了也不好建议在吃汤圆的同时搭配含膳食纤维的食物,如:蔬菜,有利于降低食团黏度,提升爽口度另外,汤圆建议趁热吃,皮冷了不容易
这里特别提醒一下,患有高、高血压、高、冠心病、急性胃肠炎的朋友,如果过度饮食可能会引起疾病的加重功能较弱的小孩、幼儿也建议少吃,注意别被汤圆皮黏在食管或气管上,多喝汤



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     标题:《今天是元宵,吃元宵注意事项》
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